（来源：赣州市教育局）
原标题：【健康从“心”开始】让学生心灵沐浴阳光，大余县各学校广泛开展心理健康教育主题活动
为全面贯彻落实“双减”政策，关爱学生心理健康，充分发挥学校心理健康教育工作的重要功能，帮助学生增强心理素质，提高心理调适能力，培养积极乐观、健康向上的心理状态，大余县各学校以生为本，以心理健康为基，开展了一系列温暖人心的心理健康主题活动，为学生筑起守护心灵的“铜墙铁壁”。
池江中心小学
近日，池江中心小学开展了以“从心出发，温暖向阳”为主题的心理健康教育讲座。讲座分为五年级女生、六年级女生、五年级男生和六年级男生四个主题，共有五百多位学生参与其中。
此次心理健康讲座让同学们了解了青春期的生理和心理特点，懂得要珍爱生命，积极面对学习生活中的挫折失败，学会调整自己的心态，发现生命的潜能，树立阳光乐观、积极向上的人生态度，以健康的体魄和心态，迎接人生的挑战。
第三小学
为进一步增强学生心理调适能力，培养信任、团结、友爱的积极心理品质，了解同学之间友好合作的重要性和必要性，体验团结合作带来的快乐感和成就感，增强合作意识，近期，大余县第三小学开展了主题为“学会合作”的心理健康团体辅导活动。
同学们跟随着老师节拍变换身姿，在一片欢声笑语中拉开了本次团辅活动的序幕。通过大风吹热身活动、穿针引线、平地而起等游戏，学生们感受到了合作的重要性，学会了合作的方法，意识到互助是共赢的关键。第三小学的学生们将在以后的学习和生活中，能尽情享受合作之美。
青龙中学
“心理健康和身体健康息息相关，相辅相成，没有心理健康的生理健康就像鱼离开了水，无法呼吸。”为加强对学生的心理疏导和人文关怀，大余县青龙中学邀请国家二级心理咨询师、大余中学心理健康辅导中心负责人李位老师及团队成员老师到校开展心理健康辅导活动。
学校还邀请了学生及家长一起参与到心理健康辅导活动中来，心理咨询师们给予家长和学生更加专业细致的指导，进一步推进心理教育内容和方式方法的科学化。
大余县职业中专
学会团结，也就懂得了风浪中同舟共济的信任，也能感受到风雨中共撑一把伞的温暖，更能明悟到汇聚着支流奔腾不息直达远方的信念。感受团结的力量，即使面对艰难险阻，也能勇往直前。
大余县职业中专周晓倩老师开展了一场以“团结就是力量”为主题的团体辅导。周老师通过生动的团辅小游戏，让学生们认识到团结的重要性，学会与他人合作，共同解决问题。活动分为团辅小游戏，每个小游戏都突显了团结合作的重要性。
吉村小学
为了引导女生正确认识青春期生理和心理变化的特点，消除成长中的困惑和烦恼，提高自我保护意识和能力，促进身心健康发展。吉村中心小学戴洁、邝慧婷老师为六年级女生开展了以“青春期生理与心理课程”为主题的心理健康教育讲座活动。
老师们就女生青春期产生的烦恼，心理情绪给女生们进行了疏导，并告知同学们调控情绪方法：心理宣泄法、转移法、呼吸调节法、表情调节法，通过与同学们间的互动，使这场讲座生动有趣。并引导学生正确处理异性间的交往，提高自我保护意识，学会拒绝一切可能伤害自己的行为，对一切伤害行为勇敢说“不”。
樟斗镇公办中心幼儿园
针对幼儿身心发展规律，结合园本实际情况，培养学前儿童良好的情绪、养成良好的行为和社会适应能力，樟斗镇公办中心幼儿园开展了以“培养健康心理，塑造阳光心态”为主题的校园心理宣讲活动。
在本次心理宣讲中，主讲人蒙奕潼老师通过《情绪特工队》专题视频，为孩子正确科普了住在我们身体里的五种情绪，以此设计了“胀气的气球”实验，让孩子认识到情绪的多样化及其转化方式。针对学前儿童常见的社交问题，蒙老师通过“揉脏白纸”的实验，让孩子切身感受白纸揉脏后不可逆的损伤，体会到语言的力量与危害，从而达到心理基础建设教育目的。
文章来源于：http://zhongxue.ljyz.com.cn 中学网
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