来源时间为：2021-06-04
奉节网讯（全媒体记者张航）随着2021年高考临近，连日来，奉节县各个中学开展团队协作游戏、心理辅导等活动，帮助高三学生，释放考前压力，轻装上阵，奔赴考场。
在奉节中学，学校为高三学生开展了主题为“乘风破浪，笑迎高考”的减压团辅活动，在学校心理辅导老师的引导下，学生们玩起了，“雨点变奏曲”“谁是卧底”“压力画圈圈”等游戏。游戏中，学生们积极参与，专注配合，乐在其中。游戏结束后，学生们还写下对同学的祝福和对未来的期待。对于高三学生而言，考前的减压活动，可以让他们轻松上阵，以更加乐观、自信、积极的心态迎接高考。“临近高考，开展这种班级集体放松解压活动，能帮助我们减轻压力，轻松应考。”奉节中学高三学生王晶晶说，集体放松解压活动能够在最后的高中阶段让同学留下一些珍惜的回忆，进一步增加同学间的友情。
除了开展释压活动外，学校心理辅导老师还为高三学生介绍了考试中的心理调适策略、考前焦虑的表现与应对方法、考前“异常”情况处理等高考应考解压知识，为学生们提供了简易实用的心理调节方法。
据悉，目前，奉节中学建立了完整的心理咨询室和心理辅导机制，有专业的心理辅导老师帮助高三学生卸下包袱，轻松应对高考。奉节中学心理辅导老师罗婷婷介绍，越临近高考，高三学生的压力越大，对此他们常常通过开展减压团辅活动和一系列心理辅导主题班会帮助高三学生减轻压力。同时，他们将每周跟进学生的心里成长动态数据库，随时跟进高三学生的心里健康状态。
活动现场
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文章来源于：http://zhongxue.ljyz.com.cn 中学网
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